Erfaringskompetanse inn i akademia – håndbok og videoer

Erasmus+-prosjektet SEKEHE har de tre siste årene jobbet for systematisk innarbeidelse av brukererfaring i høyere utdanning gjennom samskaping. Nå kan du ta i bruk håndbøkene og se webinar om co-teaching (samundervisning), studentstøtte, tilgjengelighet og metodisk rammeverk.

SEKEHE startet høsten 2022 og ble fullført høsten 2025. I prosjektet har vi samarbeidet med universitet og høyskoler fra Tjekkia, Belgia, Italia og Norge (NTNU). Fra alle landene har det vært med personer med egenerfaring innen eksempelvis psykisk helse. I prosjektet ble disse kalt  “erfaringseksperter/brukereksperter”, eller experts by experience.

Bilde av flere personer som sitter rundt et langt bord. En mann holder en rød boks. En kvinne i blå genser ser mot kamera og smiler.
Resultatene fra SEKEHE ble presentert i et seminar i september. Hit ble studenter fra KBT Fagskole og NTNU invitert. Ottar Ness fra NTNU var en av de som jobbet i prosjektet, og han deltok også på seminaret. Opptak av webinaret kan du se lenger ned i saken.

Prosjektresultater

I tillegg til de konkrete produktene, håndbøker og webinar, har prosjektet gitt flere resultater:

Samlæring og inkludering av brukereksperter

SEKEHE har utviklet og lagt til rette for samlæringsaktiviteter der brukereksperter fra høyere utdanning deltok aktivt. Deres erfaringskunnskap er systematisk innarbeidet i læreplanene.
Resultat: Oppdaterte læringsplaner for 9 emner på høyskolenivå.

Les også: Håper erfaringskompetanse blir mer anerkjent i høyere utdanning i Europa  – KBT Fagskole

Støtteordninger og modeller for brukereksperter

Prosjektet har resultert i fem modeller og støtteprogram for hvordan inkludere, følge opp og videreutvikle brukereksperter/erfaringseksperter i akademia. Dette inkluderer blant annet informasjonsmateriell og plakat (PDF).
Mer om dette finner du i håndboken om studentstøtte (PDF).

Når det kommer til læringsmiljø, har prosjektet utviklet formater og støtteordninger for brukereksperter og undervisere som jobber med studenter i sårbare situasjoner.
Resultat: Fem ulike tilbud for studentstøtte.

Bilde av fire smilende personen. I bakgrunnen ser vi bygninger fra en Europeisk by
SEKEHE var et samarbeid mellom aktører fra Norge, Tsjekkia, Italia og Belgia. Her er den norske delegasjonen i Gent i Belgia, hvor det også ble tid til litt sightseeing. Modifisert bilde: en person som ikke tilhører prosjektet er redigert ut av bildet ved hjelp av et AI-verktøy.

Metodiske rammeverk og internasjonal erfaringsdeling

En viktig del av arbeidet har vært å utvikle metodiske og strukturelle rammeverk både lokalt og internasjonalt, for å sikre systematisk bruk av erfaringskunnskap i høyere utdanning.
Resultater inkluderer:

Logo Erasmus +

KBT Fagskole var Kinas spesialinviterte gjest på ASEAN-møte

Den 29. og 30. oktober 2025 deltok seniorrådgiver Roger Santokhie og internasjonal koordinator Nils-Erik Volden fra KBT Fagskole på ASEAN-møtet i Kina, etter invitasjon fra kinesiske myndigheter. KBT Fagskole var utvalgt som møtets offisielle «Special Guest Institution».

ASEAN, Association of Southeast Asian Nations, består av ti land i Sørøst-Asia og utgjør, sammen med Kina som vertskap, en region på over 2,1 milliarder mennesker. Møtet er en sentral internasjonal arena for samarbeid innen utdanning, samfunnsutvikling, innovasjon og kompetansebygging.

At KBT ble invitert som spesialgjest er en tydelig anerkjennelse av skolens faglige arbeid innen erfaringskompetanse, sosialt entreprenørskap og praksisnære utdanningsmodeller. Invitasjonen viser at KBTs perspektiver og utdanningsmodeller vekker interesse langt utenfor Norges grenser, og at Norge har relevant kompetanse å bidra med i globale sammenhenger.

Bilde av en rekke mennesker med asiatisk utseende. Bak dem er en blå vegg med kinesisk tegn.
Bilde av Nils-Erik og Roger. I bakgrunnen er  to fly og flere mennesker.

Gjennom møtedagene deltok KBTs representanter i dialoger med delegasjoner fra alle ASEAN-landene, samt kinesiske utdanningsmyndigheter, universiteter og fagmiljøer. Samtalene handlet blant annet om hvordan fagskoleutdanning kan styrke kompetanse i helse- og velferdssektoren, og hvordan KBT Fagskoles modeller for praksisnær undervisning kan brukes i ulike land og kontekster.

Flere land uttrykte interesse for videre samarbeid med KBT Fagskole, inkludert potensielle pilotprosjekter, felles utvikling av læringsinnhold og muligheter for student- og kompetanseutveksling. Møtene ga også styrket kontakt mellom KBT og kinesiske partnere som ønsker å samarbeide om utdanningseksport og utvikling av nye kompetansetiltak.

Deltakelsen på ASEAN-møtet markerer et viktig steg i KBT Fagskoles internasjonale arbeid. Gjennom rollen som spesialinviterte gjester fikk KBT synliggjort hvordan norsk fagskolekompetanse kan bidra i globale prosesser, samtidig som møtet åpnet nye dører for samarbeid i både Kina og Sørøst-Asia.

KBT FAgskole ser frem til å bygge videre på kontaktene og mulighetene som ble etablert under møtet.

KBT Fagskole får nytt tilskudd fra Stiftelsen Dam: Skal utvikle nytt digitalt kartleggingsverktøy i #Livet

Stiftelsen Dam har innvilget 400.000 kroner til KBT Fagskole for utvikling av et nytt, digitalt kartleggingsverktøy. Kartleggingsverktøyet vil integreres med #Livet – det digitale kurset for angst og depresjon som flere kommuner allerede bruker i sitt lavterskeltilbud. Målet er å gjøre oppfølgingen av pasienter både mer treffsikkert, mer effektivt og mer likt på tvers av kommunale psykiske helsetjenester.

Dette er andre gang KBT Fagskole mottar støtte til videreutvikling av #Livet, og også denne gangen gjøres prosjektet i samarbeid med Rådet for psykisk helse og Stjørdal kommune. Tidligere i høst fikk vi også støtte til effektevaluering.

Erfaringene fra pilotkommunen Stjørdal har vært tydelige: #Livet effektiviserer og muliggjør raskere hjelp til flere, uten økte kostnader. Nå skal prosjektet sørge for en helt nødvendig oppgradering — nemlig et helhetlig system for kartlegging og beslutningsstøtte.

Utvider #Livet med digital kartleggingsstøtte

#Livet har allerede vist sterke resultater og gir kommunene et effektivt og tilgjengelig verktøy for håndtering av angst og depresjon. Samtidig har erfaringene fra kommunene gjort det tydelig at det er behov for et eget, integrert kartleggingssystem som kan gi behandlere enda bedre støtte i oppfølgingen av pasientene.

«Vi ser at kommunene etterspør muligheten for mer strukturert kartlegging og beslutningsstøtte. De ønsker bedre oversikt og enklere måter å følge utviklingen til pasienter over tid,» sier prosjektleder Ida Myran.

Det nye kartleggingsverktøyet er derfor et naturlig neste steg i videreutviklingen av #Livet. Det skal gi behandlere et samlet bilde av symptomutvikling, mestring, funksjon og progresjon – både før, under og etter kurset, og gjøre tjenesten enda mer treffsikker og brukervennlig.

Bilde av Ida Myran
Prosjektleder Ida Myran har jobbet med #Livet over flere år, og nå begynner arbeidet å gi resultater.

Validerte målinger – og pasientens egen stemme

Verktøyet vil inkludere de mest brukte og faglig anbefalte måleinstrumentene i kommunale psykiske helsetjenester, som GAD-7 og PHQ-9, samt egne skjema for funksjonsmåling utviklet i samarbeid med fagpersoner.

I tillegg får pasienten en mer aktiv rolle. Gjennom såkalte “check-ins” vil brukere kunne gi jevnlige rapporter på opplevelse av mestring, funksjon i hverdagen og tilfredshet med behandlingen.

«Når pasienten selv kan følge sin egen utvikling, gir det både motivasjon og trygghet. Samtidig gir dette behandlere grunnlag for beslutninger basert på konkrete data fremfor skjønn, og mulighet for mer tilpasset oppfølging,» sier Myran.

Pilot gjennomføres i Stjørdal kommune

Stjørdal kommune, som har lang erfaring med #Livet, skal også være pilotkommune i det nye prosjektet. Her skal 20 pasienter og 4 behandlere teste verktøyet i siste halvdel av 2026, før det justeres og ferdigstilles mot årsskiftet.

Gevinst for pasienter, behandlere og kommuner

For pasienter: Mer treffsikker behandling og bedre tilpassede tiltak.

For behandlere: Styrking av faglig kvalitet, automatisert innsamling av data som reduserer arbeidsbelastning og frigjør kapasitet til mer komplekse oppfølgingsbehov.

For kommuner: Raskere hjelp til flere og mer effektiv ressursbruk.

Et nasjonalt løft for psykisk helsehjelp

Prosjektet gjennomføres av en bredt sammensatt prosjektgruppe med solid kompetanse på psykisk helse, tjenesteutvikling, digitalisering og brukermedvirkning. Rådet for psykisk helse står som søkerorganisasjon og vil sammen med KBT Fagskole og Stjørdal kommune sikre at kunnskap om prosjektet når ut til kommuner over hele landet.

Logo - Rådet for psykisk helse
Logo - Stjørdal kommune

Prosjektet starter 1. januar 2026 og varer ut året.

Logo - Stiftelsen Dam

Studiebesøk fra Wales, med kriminalomsorg som tema

Tekst skrevet i samarbeid med Yvonne Breivik

Bildet: I tillegg til å få kunnskap om norsk kriminalomsorg, fikk gjengen fra Wales oppleve dobbel bursdagsfeiring i KBT, da vi feiret våre jubilanter Karl og Katie. Bilde tatt av Maria McNicholl.

3.–7. november hadde KBT Fagskole gleden av å ønske representanter fra St Giles Trust i Wales velkommen på studietur. Besøket hadde som hovedmål å utforske hvordan personer med levd erfaring kan rekrutteres inn i arbeidslivet, samt å sammenligne norske og britiske soningsforhold.

Erfaringskompetanse inn i kriminalomsorg

Slagordet til St. Giles er «Turning a past into a future”, eller på norsk: Å snu fortid om til framtid. Kriminalomsorg er ett av flere områder de jobber med, og da KBT var på studietur til Wales i 2024, fikk noen av oss være med og se hvordan St Giles jobber i fengsel. Samtidig har KBT Fagskole hatt et pilotprosjekt med utdanning av erfaringskonsulenter i fengsel.  Her har vi altså mye å lære av hverandre.

Delegasjonen som nå var i Norge, fikk et grundig innblikk i norsk kriminalomsorg. Blant annet gjennom omvisning og faglige samtaler ved Romerike fengsel, avdeling Kroksrud på Kløfta. De hadde også dialog med ansatte ved Trondheim fengsel, som bidro med verdifulle perspektiver fra praksisfeltet.

Møtte KDI

Oppholdets høydepunkt var et representasjonsmøte med Kriminalomsorgsdirektoratet (KDI) i Lillestrøm, arrangert i samarbeid med KBT Fagskole. Her ble det utvekslet faglige perspektiver om internasjonalt samarbeid, dagens soningsforhold for kvinner, inkludering av erfaringskonsulenter og muligheter for rekruttering av personer med dom til arbeidslivet. Møtet var en viktig arena for erfaringsdeling, kunnskapsutveksling og nettverksbygging på tvers av landegrenser – og et eksempel på hva KBT Fagskole ønsker å legge til rette for.

Ser på muligheter for felles prosjekt

Samtidig pågår det nå forhandlinger om at Storbritannia igjen kan bli inkludert i Erasmus+-programmet fra 2026. I lys av dette vurderer KBT Fagskole og St Giles Trust nye muligheter for videre samarbeid og internasjonal kunnskapsutvikling.

Om St Giles


St. Giles jobber bredt med å styrke sårbare grupper i samfunnet, og er opptatt av å se hele bildet av hvordan livene våre henger sammen. Om seg selv skriver de (oversatt fra engelsk):  

“Vi hjelper mennesker som holdes tilbake av fattigdom, arbeidsledighet, strafferettssystemet, hjemløshet, utnyttelse og overgrep med å bygge en positiv fremtid.

Vi er en nasjonal veldedighetsorganisasjon som bruker levde erfaringer til å gi råd, opplæring og støtte til mennesker som står overfor utfordringer i dag. “ 

50% av de ansatte i St. Giles har egenerfaring innen områdene de jobber med og drivkraften til St. Giles er levd erfaring. De har rundt 500 ansatte i Storbritannia, og nærmere 90 i Wales.

St. Giles tok kontakt med KBT i 2024, da de kjente seg igjen i våre verdier. Siden har vi hatt kontakt, og hatt gjensidige studiebesøk for å lære av hverandre.

Sosialt entreprenørskap i Skottland

I Skottland er det mye inspirasjon og kunnskap å hente om sosialt entreprenørskap. Derfor dro prosjektgruppen i SING på studietur, for å lære av noen av de fremste organisasjonene.  

Invisible Cities – et sosialt foretak som tilbyr omvisning i Edinburgh

Turen startet en isende kald og regnfull kveld på Grassmarket i Edinburgh. Her ble vi møtt av en engasjert guide fra Invisible Cities. Han ga oss en levende fortelling om Edinburghs historie. Samtidig fortalte han om sin egen erfaring fra å være hjemløs, og hvordan han gjennom jobben i Invisible Cities har kommet seg bort fra den tilværelsen.

Bilde fra Grassmarket i Edinburgh. En mann står og gestikulerer med armene. Rundt han står flere andre og ser på.
Guiden Sonny forteller historien om Half-hangit Maggie” på Grassmarket

Dagen etter møtte vi gründeren bak Invisible Cities, Zakia Moulaoui Guery (avbildet sammen med SING-prosjektet øverst i saken). Det sosiale entreprenørskapet tilbyr opplæring til hjemløse, flyktninger og andre som er «utenfor samfunnet». Opplæringen handler om å bygge ferdigheter og selvtillit som kan brukes i guiding, men også andre yrker. Flyktninger som ennå ikke har arbeidstillatelse får også tilbud om kurs, som kan forberede dem til å gå ut i jobb når de eventuelt får arbeidstillatelse.

Rundt 180 personer har fullført opplæring gjennom Invisible Cities, og i dag er ca. 20 guider ansatt. Andre har startet sine egne bedrifter med guiding, og noen har startet i andre typer jobber. Invisible Cities har etter hvert spredt seg utover Storbritannia, og finnes nå i Manchester, Glasgow, Edinburgh, Aberdeen, York og Cardiff.

Vi møtte Zakia på Grassmarket Community Project (GCP). Grassmarket CP beskriver seg selv som et fellesskap, hvor over 500 personer jobber sammen for å støtte positive endringer i hverandres liv. Deres misjon er å skape inkluderende personsentrerte miljø, hvor folk kan utvikle ferdigheter, bygge positive relasjoner og oppleve tilhørighet.

Social Enterprise Scotland

Senere på dagen møtte vi Social Enterprise Scotland. Det er en medlemsstyrt organisasjon som representerer sosiale foretak. De fungerer som en stemme for sektoren, og arbeider for å påvirke politikk. De støtter medlemmer med nettverk, informasjon og forretningsmuligheter, og arbeider for at sosiale entreprenørskap skal integreres i økonomien og beslutningstaking.

Bilde av en smilende dame i sort genser og en smilende ung mann i beige genser. De står mellom en stumtjener og en bokhylle. På bokhyllen er det et skilt: Welcome to Social Enterprise Street
Kim Wallace og Andy Paterson i Social Enterprise Scotland

Økt bevissthet og forståelse

Social Enterprice Scotland har jobbet i 10 år for å skape bevissthet og forståelse for sosialt entreprenørskap. Kampanjer og dialog med politikere er noen av virkemidlene. De fremhevet nytten av å få folk med samme interesse inn i samme rom.  Her i Skandinavia er fortsatt sosialt entreprenørskap et ukjent begrep for mange, og vi har mye å lære fra skottene om hvordan vi kan skape forståelsen for hva det innebærer og hvilke muligheter det gir for samfunnet.

Social Enterprise Academy

Den siste dagen møtte vi Social Enterprise Academy (SEA), som vi allerede har hentet mye inspirasjon fra i SING, og et annet Interreg-prosjekt, MERSE. De har hovedsete i Skottland, men har spredt seg ut i verden. Coompanion, partner i SING, har nær tilknytning til den svenske avdelingen av SEA. På møtet avtalte vi at SEA kommer til Sverige på nyåret for å ha en workshop. Det ser vi fram til, og vi vil dele detaljer om det senere!

Prosjektgruppen i SING sammen med David Bryan og Ella Camille fra Social Enterprise Academy. Foto: Ella

Prosjektet er finansiert gjennom programmet Interreg Sverige-Norge og Den europeiske union: det europeiske regionale utviklingsfond. I tillegg har Trøndelag fylkeskommune bidratt med medfinansiering. 

Samarbeidsavtale med Global Coaliation for Ukrainian Studies

Tekst: Olha Kundryutskova . Foto: Olena Zelenskas kontor.

23. oktober signerte KBT Fagskole en samarbeidsavtale med Global Coalition for Ukrainian Studies – et internasjonalt initiativ startet av ukrainas førstedame, Olena Zelenska.

Hovedmålet med koalisjonen er å samle universiteter og forskningsinstitusjoner fra hele verden for å styrke forståelsen av Ukraina og fremme utviklingen av ukrainske studier.

Under signeringsseremonien deltok Ukrainas utenriksminister Andriy Sybiha, representanter fra Universitetet i Oslo, Universitetet i Tromsø, KBT Fagskole og nettverket UKRAINETT.

Initiativet skal bidra til å utvikle programmer og prosjekter som sprer kunnskap om Ukrainas historie, kultur, språk, litteratur og identitet. Det har også som mål å støtte forskning innen ukrainske studier, motvirke russisk desinformasjon, styrke det akademiske miljøet og formidle Ukrainas egenart til verdenssamfunnet.

Det var en rørende opplevelse å møte representanter for Ukraina på så høyt nivå her i Norge, og å få være en del av denne viktige hendelsen. Slike initiativer bidrar ikke bare til økt forståelse av ukrainsk kultur, men fører oss nærmere hverandre – mennesker, kulturer og samfunn – gjennom gjensidig respekt, læring og samarbeid.

Gjennom slike globale partnerskap får Norge en verdifull mulighet til å delta i utviklingen av interkulturell dialog, utdannings- og kulturutveksling samt felles innovasjons- og samfunnsprosjekter.
Dette er en gjensidig berikelse som styrker båndene mellom Norge og Ukraina, åpner nye muligheter innen utdanning, kultur og entreprenørskap, og bidrar til et mer åpent, humanistisk og samarbeidende Europa.

Bilder fra Olena Zelenskas kontor

Ukrainske studenter i sosialt entreprenørskap – folk med høy utdanning trenger også å bygge kompetanse  

Høsten 2025 ble det startet opp en egen ukrainsk klasse i sosialt entreprenørskap. Den består av engasjerte mennesker som ønsker å bidra i samfunnet, både i Norge og Ukraina. Studentene har vidt forskjellige bakgrunner, alt fra profesjonell operasanger til psykolog. I tillegg til å lære om sosialt entreprenørskap, er utdanningen en vei til integrering i det norske samfunnet.  

Tilrettelagt undervisning  

Bakgrunnen for at det ble en egen klasse, var rett og slett at utdanningen fikk mange kvalifiserte ukrainske søkere. Samtidig så vi behovet for språkstøtte for flere av studentene.

Derfor har vi etablert et opplegg for de ukrainske studentene. I løpet av en vanlig studieuke, kan de først delta på den norske undervisningen. Dagen etter blir den samme undervisningen gjentatt, med en ukrainsk studiekonsulent til stede som kan hjelpe dem å forstå innholdet i undervisningen.  I tillegg tilbyr vi språkkurs gjennom Folkeuniversitetet AS, og de kan delta på støtteundervisning fordi vi ser at det å lære på et nytt språk kan være utfordrende.

Studieleder Thommy sier

“Studentene kan oppleve faglig mestring og sosial tilhørighet samtidig som de blir innlemmet i det norske samfunnet”.

Studiekonsulent Olga Kundryutskova har intervjuet 3 av de ukrainske studentene om hvorfor de vil studere sosialt entreprenørskap. Se intervjuene i videoene under.
 

Alona har bakgrunn som psykolog og sosionom. Som ny i Norge har hun opplevd at noen ting fungerer annerledes enn i Ukraina, og hun ønsker å bidra til bedre integrering av ukrainere i Norge. Hun driver blant annet med frivillig arbeid rettet mot barn og unge.  

Iryna Bokal, er en profesjonell operasanger fra Kyiv. Hun kom til Norge for 3 år siden. Sosialt entreprenørskap er nytt for henne, og hun ser på hvordan hun kan kombinere det hun lærer med musikken. Hun forteller at musikken kan ha mange positive effekter på oss mennesker. Det får hun støtte i fra forskere, som vi kan lese i denne artikkelen fra NRK:  Forskere mener musikk beskytter hjernen vår – NRK Vestfold og Telemark – Lokale nyheter, TV og radio) 

Alla kom til Norge like etter at krigen i Ukraina startet. Hun har bakgrunn som psykolog, og har erfaring med å starte en virksomhet fra Ukraina. I Norge ønsker hun å starte tilbud for eldre ukrainere.

Fra opplæringsprogram til utdanning  

KBT Fagskole har lenge vært opptatt av å kunne bidra med opplæring for ukrainere. I 2023 og 2024 gjennomførte vi en etablereropplæring for ukrainere i Trondheim og Steinkjer, i samarbeid med Prios kompetanse. Erfaringer fra denne opplæringen har vært nyttig med tanke på det opplegget vi kan tilby for den ukrainske klassen. Det er også herfra vi har rekruttert studiekonsulent Olga.  

Hun har både gjennomført etablereropplæringen, tatt utdanningen i sosialt entreprenørskap og startet en organisasjon. Samfunnsutvikling Norge arbeider for psykososial støtte, integrering og økt livskvalitet for kvinner, ungdom og barn i krevende livssituasjoner.  

Høyt utdannede har også behov for kompetansebygging  

Per januar 2024 utgjorde ukrainere den største innvandrergruppen i Norge, med om lag 65000 personer (imdi.no). Ukrainske flyktninger har i gjennomsnitt høyere utdanningsnivå enn andre flyktninggrupper. En høy prosentandel ønsker å jobbe dersom oppholdet i Norge blir langvarig, i tillegg til at noen ønsker å studere eller pensjonere seg (imdi.no).  

Vår erfaring er at selv om mange ukrainske flyktninger i Norge har høy utdanning, så har de behov for å bygge kompetanse for å integrere seg i det norske arbeidslivet. KBT Fagskole jobber med å bidra til kompetansebygging på flere måter. Både gjennom utdanningstilbudet, og prosjektarbeid. I prosjektet POMEIL ser vi på nettopp hvilke ferdigheter entreprenører trenger i et nytt land, både når det kommer til integrering og å kunne drive en virksomhet. Et av de første resultatene fra POMEIL, er et kompetansekart over disse ferdighetene.  Hovedmålgruppen for prosjektet er ukrainske flyktninger i Norge, Polen, Estland og Hellas. Les mer om prosjektet på pomeil.eu.   

Utvikler digitale verktøy for sosiale entreprenører i rurale strøk

Interreg-prosjektet MERSE vil gjøre det enklere å starte, og drive, sosiale entreprenørskap i rurale områder. MERSE er nå i gang med å utvikle digitale verktøy for denne gruppen. I løpet av året vil nettsiden ruralse.eu bli publisert. Her kommer det nyttige verktøy både for sosiale entreprenører, støttespillere, kommuner og forskere.

Logo - MERSE

Følg prosjektet på nettsiden, MERSE

Hvordan måle og kommunisere sosial verdi?

Ett av verktøyene som skal utvikles, er for å måle og kommunisere verdien av sosialt entreprenørskap. I dette verktøyet kan du produsere undersøkelser (surveys) og rapporter. På et webinar 22. oktober ble en pilot av dette verktøyet vist fram, og flere deltakere lot seg begeistre av mulighetene.

Snart skal piloten testes av sosiale entreprenører, slik at det kan videreutvikles til å dekke behovene de har. Planen er at verktøyet skal være gratis og etter hvert tilgjengelig for alle.

Det digitale verktøyet for måling og kommunikasjon blir utviklet av Mittuniversitetet i samarbeid med Creative Crowd. KBT Fagskole er ansvarlig for hosting av ruralse.eu og det digitale verktøyet for måling og kommunikasjon.

Partnere i MERSE

MERSE er finansiert gjennom EU og Interreg-programmet Northern Periphery and Artic Programme (NPA).

Effektevaluering av KIPS

9. oktober fikk vi den gledelige beskjeden at et nytt prosjekt om effektevaluering av tjenesten KIPS (kurs i praktisk stresshåndtering) har fått midler fra Stiftelsen Dam, gjennom Rådet for psykisk helse.

Prosjektutvikler Ida Myran, sier:

“Vi er svært glade for støtten fra Stiftelsen Dam, som gjør det mulig å dokumentere og videreutvikle KIPS i samarbeid med Rådet for psykisk helse. Prosjektet skal gi ny kunnskap om effekten av KIPS, og danne grunnlag for å forbedre og justere tjenesten slik at flere får rask og treffsikker hjelp. Funnene vil brukes til å revidere kursinnhold og organisering, og til å forberede et forskningsprosjekt med større omfang i samarbeid med fagmiljøer. På sikt ønsker vi å teste og implementere modellen i flere kommuner, for å se hvordan KIPS kan skaleres opp som et nasjonalt lavterskeltilbud innen psykisk helse.”

Hva er KIPS?

KIPS – et lavterskel, digitalt kurs i praktisk stresshåndtering, ble utviklet gjennom et prosjekt i 2023-2024. Kurset, som etter hvert fikk navnet #Livet, har en metakognitiv tilnærming, og handler blant annet om normalisering av  hverdagspsykologiske plager. Kurset tar sikte på å lære kursdeltaker mer om hva som skjer med oss når vi prøver å håndtere problemene våre gjennom å gruble over fortiden, stresse i hverdagen, og bekymre oss for fremtiden. I løpet av kurset lærer man hvordan ta mer bevisste valg på hva man trygt kan bruke mindre tid, krefter og oppmerksomhet på i livene våre: hva man bør prioritere, og hva man kan la ligge.

I det digitale kurset kan man se videoer med tema som: Hva er stress? Hvordan kropp og hjerne reagerer i møte med stress, og hva bekymring, grubling og overtenking er-  og hva det gjør med oss.